藏族的舞蹈主要分为：锅庄、弦子、踢踏舞和热巴。
藏族踢踏舞，最初为宫庭舞。跳舞时，脚穿硬底皮鞋，通过踏出有变化的节奏表达内心的感情。踢踏舞由横笛、扬琴、六弦琴、铜铃，月琴等伴奏，节奏由慢而快，达到高潮时以结束步突然结束。
在藏语里，踢踏舞被称为“谐桌”，即脚上的舞蹈,藏族踢踏舞注重的是舞者脚上的跳、踢、跃和跺等动作以及产生的音响效果。来自内地的游客杨南说：“原来藏族的踢踏舞也这么精彩，我看这完全不逊色于
爱尔兰大型民族踢踏舞表演《大河之舞》”。
西藏自治区艺术研究所副所长格曲说：“藏族踢踏舞有着悠久的历史，深受藏族人民的喜爱。” 当
西藏拉萨市吉日藏餐馆内的藏族民间艺人，弹拨着手中的六弦琴，伴着明快的节奏舞动双脚，踢踏自如时，跳踢旋转、跺点腾越，令人眼花缭乱馆内众多海内外游客不由为他们精彩的踢踏舞表演鼓掌。与《大河之舞》不同的是藏族踢踏舞因有手上优美的姿势而更增添了舞蹈表现的内容和娱乐性：有射箭式、十字式、前后甩手式。
“踢踏舞”故乡：
甘孜是青藏高原上独具特色的“踢踏舞”故乡，藏族小孩未学讲话就会唱歌，未学走路就会跳舞，一切都从骨子里与生俱来。
更多信息：
稻城亚丁歌舞文化
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