<拉萨-新措-林芝-岗乡-山南-羊湖双飞12日游>精致度假首荐，漫游西藏，私享专车，特色大餐，洲际、瑞吉、香格里拉、希尔顿，2人起订一单一团

参考价: ￥19160起/人（具体团期与价格请咨询客服）

出发地区：: 东莞
目的地区：
行程天数：: 12天
交通方式：: 飞机/飞机
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海外国旅定制游此行程为散客拼团，且适用公司团队出游。

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布达拉宫12日游_6月底到西藏旅游_期间西藏旅游跟团_西藏跟团6日游_去布达拉宫旅游费用|要多少钱【上品】

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行程介绍本行程为参考行程，准确行程以客服确认为准！

参考行程

第1天预定城市拉萨

行程概览

预定城市乘坐飞机飞抵拉萨，专车接团献哈达，欣赏碧水蓝天，沿途经过著名一江一河：“雅鲁藏布江”“拉萨河”是拉萨母亲河，一路随行欣赏江河秀景。

温馨提示

此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

全天用餐自理

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。

拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)

第2天布达拉宫大昭寺八廓街

行程概览

早餐后，参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的【八廓街】自由闲逛，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

景点 · 布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街

景点 · 布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

布达拉宫

景点 · 大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺

景点 · 八角街

八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久，街区之内，僻巷幽幽，曲途自通，宫厦套着百屋，傍着古寺，弥漫着浓郁的藏族文化气息。

八角街

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含自助早餐，午餐团队围桌，晚餐藏式欢迎晚宴

住宿 · 拉萨瑞吉度假酒店(St. Regis Lhasa Resort)五星级

拉萨瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地区，地处主干道江苏路上，步行至大昭寺仅需10分钟，车行至布达拉宫仅需8分钟，距离贡嘎国际机场仅75公里。
拉萨瑞吉度假酒店拥有精美绝伦的宽敞客房及私人别墅、包括总统套房在内的豪华套房，配备标志性的瑞吉管家服务，可根据旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。
拉萨瑞吉度假酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、斯自康藏餐厅、闲逸廊茶室及红酒屋，致力于挑战众多鉴赏家的味蕾。
别具一格的瑞吉水疗为宾客带来水疗体验及传统的藏式植物疗法，让宾客放松身心，在这里缓解高原反应。您也可选择徜徉于金箔泳池、在室外冥想花园享受瑜伽或普拉提带来的忘我境地。

拉萨瑞吉度假酒店(St. Regis Lhasa Resort)

第3天拉萨思金拉措米拉山口巴松措新措

行程概览

沿世界有名318国道东行，前往西藏的宝地思金拉措右名“财神湖”，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。山间随处可见雪鸡、雉鹑、岩羊、鹿、高山岭羊、香獐等，有时还会看见狼、马熊、豹等野兽，到达拉萨与林芝分界线—米拉山口，（海拔5013.25m），以避免高原的不适。在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。米拉山为318国道高点，藏族人相信在离天近的地方，神佛更能听见我们的心声。沿路陪行的是雅鲁藏布江汇流的之一尼洋河源头，尼洋河于拉萨河源头分别来自米于源头米拉山。由邦杰唐草原点缀河岸雪山美景，驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。下午到达著名的国家4A级景区—巴松错。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。参观完巴松措驱车前往【新措】以秀美的原始容貌，呈现出新措原始，造就画中新措柔美的画面。由林海、古桩、冰川、湖泊、牧场等，五为一体景色，浮现在您记忆的新措。“新”在藏语中意为木头，树木。“措”为湖。意思上指如倒下树形状的湖泊。新措的湖水随四季的变化呈现不同的美丽，让人流连忘返。新措高山冰川融水湖泊，全长36公里，这条山沟除新措为源头水源外，沿线还有则玉、冷布、边拉等十余条山溪汇入，由此形成了巴松措三大支流水系

景点 · 米拉山口 - 西藏林芝巴松措景区 - 新措

景点 · 米拉山口

米拉山口既米拉山山口，地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处，是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达，山口的高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

米拉山口

景点 · 西藏林芝巴松措景区

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区早为人所知的风景区之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。

西藏林芝巴松措景区

巴松措

景点 · 新措

新措，是在巴松措里面的一个湖，巴松措的开发已经很多年，“东方瑞士”的名头叫得四方皆知。而新措，知道它的人还很少，想来需走路两小时以上才能抵达也阻挡了相当一部分景点游热衷者。但凡了解的人都会说：新措之美太值得去徒步露营。而且，这世上的路若都是平路，也根本不会体验到徒步那份先苦后甜的酣畅舒怀了。

新措

西藏新措山水风光_18938

西藏新措山水风光_18933

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团队围桌

住宿 · 林芝喜马拉雅·巴松措度假酒店

巴松措喜马拉雅度假酒店

第4天巴松措鲁朗林海花海牧场岗云杉林

行程概览

前往鲁朗镇的色季拉山口观景台，其海拔4770米此处只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之称”，南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米，在高峰中排名第十五位，短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构，堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物，南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密，是理想的探险，登山及疗养圣地。延下一路色季拉国家森林公园：色季拉山的东坡有一十分明显的气候生物垂直带这里四季长青，三季有花，白云的圣洁和高原牧人的生活。随着林芝旅游业的发展鲁朗风光在国内外的知名度逐步提高，如今这里已成为境内外旅游者必去之处，已是疗养度假佳圣地。驾车穿越国际旅游小镇，前往鲁朗花海牧场位于鲁朗镇和八一镇之间，318国道旁约5公里，是一处开阔的天然高原牧场。这里草甸平缓，周围有森林、群山围绕，环境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛开…进入花海牧场，在此可拍摄画中鲁朗全貌。中午在鲁朗品尝鲁朗石锅鸡，餐后路经排龙、通麦天险大桥，体验“回味川藏情﹑英雄路美称”经过冰川之乡波密县城，晚到岗云杉林。岗云杉林是：寻求生态，感受自然，找回原始人间圣地，去了不想走净化心灵休闲圣地。

景点 · 鲁朗林海 - 鲁朗花海

景点 · 鲁朗林海

来自印度洋温暖潮湿的气流，夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高，终被米拉山搞大的山体拦截，这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流，滋润了鲁朗茂密的森林，使得这里终年郁郁葱葱，终形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱，其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内，与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分，“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

鲁朗林海

景点 · 鲁朗花海

鲁朗花海牧场位于鲁朗镇和八一镇之间，318国道旁约5公里，是一处开阔的天然牧场。这里草甸平缓，周围有森林、群山围绕，环境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛开，令人流连忘返。鲁朗花海牧场景区内有几家住宿地，尤其以别墅度假村条件好，如果住宿还可以免去门票。除了观赏草甸、森林风光外，在牧场上骑马也是很多游客的选择。

鲁朗花海

鲁朗花海4

鲁朗花海5

鲁朗花海2

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团队围桌

住宿 · 岗云杉林观景客栈

岗云杉林民宿客栈

第5天岗云杉林自由行

行程概览

早餐后徒步旅行中国美森林之一《岗云杉林》波密县城以西22公里，约20分钟的车程。总面积4600公顷，其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上。保护区内林木生长速度、持续生长期和单位蓄积量远远超过国内外同类林，尤以云杉为突出。区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。享誉人间圣地，美丽彬林。

景点 · 岗云杉林

岗云杉林这名字有点费解,其实是波密岗乡林芝云杉林的简称。位于扎木镇城以西22公里，总面积4600公顷。其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上。保护区内林木生长速度、持续生长期和单位蓄积量远远超过国内外同类林，尤以云杉为突出。区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。1984年被划为以保护丰产针叶林为主的森林生态系统自然保护区。

岗云杉林

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团队围桌

住宿 · 岗云杉林观景客栈

岗云杉林民宿客栈

第6天岗云杉林古乡湖苯日神山雅鲁藏布大峡谷

行程概览

早餐后沿路318国道折返 “藏王故里，冰川之乡” 波密县城，行走在世界有名318国道，前往桃花世界“古乡湖”；故乡湖位于波密县城西部的古乡村，此河是波密人民的母亲河帕龙藏布江的一段，海拔2600米，是藏东南著名的淡水湖之一。下午到达苯日神山景区风光带是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布藏布江相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以展现尼洋河文明之生态农业景象及悠久的历史宗教图景等为精髓，以打造自然与人文并举的藏东南人文走廊为愿景的复合型大景区。

景点 · 古乡湖 - 苯日神山

景点 · 古乡湖

位于古乡古村，距离波密县城33公里，距离林芝地区210公里，湖面海拔2600米，长5公里，宽处2公里，深处20多米，面积20000平方米，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1653年古乡“雄隆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成。

古乡湖

古乡湖5

古乡湖2

古乡湖1

景点 · 苯日神山

苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

苯日神山

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团餐，晚餐林芝石锅鸡

住宿 · 林芝喜马拉雅大峡谷宾馆

喜马拉雅大峡谷酒店

第7天雅鲁藏布大峡谷南伊沟米林县

行程概览

早餐后乘坐景区观光车进入雅鲁藏布大峡谷，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国美的山峰—南迦巴瓦峰参观完大峡谷沿江而上前往尼洋河于雅鲁藏布江两江交汇处，游览时间约20分钟。前往中国天边，神秘南伊沟，距米林县城20公里,纵深40多公里, 地球上自然生态保持好的地方之一，相邻印度只有一山之隔，统称天边牧场。被誉为
“中国绿色峰级的森林牧场”、“地球上高的绿色秘境。” 让您感觉，一天有四季十里不同天的感觉，南伊沟景区全程皆为高原原始森林，因独特的湿润气候植被繁茂，保存了多的只有在无污染原生态环境下才能生长的植物

景点 · 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界的美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过了曾号称世界的秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。

西藏林芝雅鲁藏布江大峡谷景区南迦巴瓦峰

雅鲁藏布大峡谷

景点 · 大渡卡 - 南迦巴瓦峰 - 南伊沟

景点 · 大渡卡

大渡卡村位于西藏米林县派镇，大渡卡村是世界深大的雅鲁藏布大峡谷入口。风景名胜大渡卡村在三月份时，整条路就是粉红色的世界。桃花盛开也是漂亮的，粉色偏红偏艳，盛开时也正敢上田地里的青稞长出苗来，桃花、青稞苗点缀了江畔，点缀了民居……一切都像是梦幻中的一般，让人激动不已！路边有许多野花，在春季更加美不胜收，特别是五六月，满山的杜鹃全部绽放，黄色，白色，紫色，红色，粉色，姹紫千红，那是极为浩翰的花海，与之相配是一幅很好的写意画……一路上更可以看到很多不同气候带的植被物种，阔叶林、针叶林、灌木丛……甚至还有翠绿欲滴的竹林。

大渡卡

景点 · 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰(也称木卓巴尔山)，是中国西藏林芝地区高的山，海拔7782米。为西藏古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰_2324

南迦巴瓦峰

景点 · 南伊沟

南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。

南伊沟

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团桌

住宿 · 林芝工布庄园希尔顿酒店豪华型

酒店坐落在被喻为“东方瑞士，藏上江南”的西藏自治区林芝市米林县热嘎村黄牡丹园地块；背靠喜马拉雅山脉，毗邻林芝机场及林芝两大着名景点：南伊沟和雅鲁藏布大峡谷；在酒店，除了面朝雅鲁藏布江，看春暖花开，您还可以夏览奇幻云海，秋观层林尽染，冬品雪风暖阳。
酒店拥有220间现代设计与藏式文化元素巧妙结合，设施完善的高品质客房；配备的热嘎全日制餐厅、猎味中餐厅，无限刺激着宾客的味蕾；酒店大堂吧更是商务洽谈和朋友小聚的理想之所；完善的会议设施包括：宴会厅、会议室，小9洞高尔夫练习场、电影院、健身房、恒温游泳池、SPA、星空吧等，满足不同客人的需求。作为林芝市第家国际星级标准打造的豪华度假酒店，将为客人展现当地特有的美丽景观及浓郁的人文特色，是商务旅行和全家出行的不二选择。

林芝工布庄园希尔顿酒店

第8天米林县卧龙奇石拉姆拉错加查县

行程概览

一路雅江河陪伴，拍摄雅江美风光“卧龙奇石”。乘车前往西藏神秘的地方—国家湿地公园，神湖拉姆拉措挑战极限：5353m。每年分别从三大藏区：甘、青、滇、前来的朝拜可以不计其数来形容，已是藏民族一生必须参拜之地。神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代
达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。

景点 · 拉姆拉错

西藏具传奇色彩的湖泊。藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。又名琼果杰神湖，湖面海拨5000多米。在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。拉姆拉错为一高山淡水湖，湖面积约一平方公里，形似椭圆，犹如群山环抱的一面镜子，景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后，时而风平浪静，水清如镜；时而无风起浪，彤云密布，还不时发出奇特的声响，出现各种奇妙景象。

拉姆拉错

拉姆拉措

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团队围桌

住宿 · 加查拉姆拉措大酒店舒适型

加查拉姆拉措大酒店位于加查仲巴街，临近达布夏珠林寺、拉姆拉措购物中心，旅游出行便利。

干净通风的客房里配设中央空调、国内长途电话、24小时热水、独立卫浴等设施，无线网络让你与外界沟通不中断。

这里有会议厅、停车场，为你带来很多便捷。

加查拉姆拉措大酒店

加查拉姆拉措酒店

第9天加查县达古峡谷桑耶寺山南

行程概览

沿江而行路过等待已久猕猴生态区，可期待您抛洒食物，此猴为国家二级保护动物。穿越达谷峡谷风景区，达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处，距离泽当80KM；东与加查县的藏木乡交界，西与桑日县的沃卡为邻。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。藏文化之源，藏民族之宗，藏文化发源地山南，游览参观桑耶寺名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。

景点 · 达古峡谷 - 桑耶寺

景点 · 达古峡谷

达古大峡谷是西藏第二大峡谷，距拉萨２２３公里，谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布；棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处；一年四景，宛如十里画廊。

达古峡谷

景点 · 桑耶寺

桑耶寺位于山南扎囊县境内，始建于公元762年，建成于779年，是藏传佛教史上座佛法僧俱全的寺庙。桑耶寺的寺基由莲花生大师测定，整个寺院的建筑由寂护设计，赤松德赞主持奠基。桑耶寺建成后，赤松德赞从内地、印度、于阗等地邀请高僧住寺传经、译经，鼓励贵族子弟出家到桑耶寺修行，并宣布吐蕃全民一律尊信佛教，从此奠定了桑耶寺的崇高地位。

桑耶寺

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团队围桌

住宿 · 山南宾馆

第10天山南羊卓雍措卡若拉冰川日喀则

行程概览

沿着S101省道雅鲁藏布江而上，大约25公里，到达雅江观景台（游览时间约20分钟），后乘车前往喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊【羊卓雍湖】门票40元/人（游览时间约50分钟），湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。坐落在西藏江孜县城七十多公里的卡若拉山口，【卡若拉冰川】门票50元/人（游览时间约50分钟）海拔有五千多米，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，山口的南面海拔六千多米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭，此峰周围冰川地貌突出，从羊卓雍错出来后，跨越四千三百多米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔有五千六百多米，观看卡若拉冰川的地方海拔已有五千四百多米，在山口北面五千六百米左右的地带，属于宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川

景点 · 羊卓雍措 - 卡若拉冰川

景点 · 羊卓雍措

羊卓雍措即羊卓雍错，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力。

羊卓雍措

景点 · 卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。风景名胜卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。　　

卡若拉冰川_2498

西藏卡若拉冰川_2499

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团队围桌

住宿 · 日喀则乔穆朗宗酒店四星级

日喀则乔穆朗宗酒店地处日喀则市中心城区上海中路，步行可至轻松班禅大师的住锡地著名的扎什伦布寺，距离日喀则和平机场、日喀则火车站较近。

这里是一家以藏文化为主题的高级酒店，融入了西藏日喀则18个市县的主要自然风光与文化内涵；挑高10米的酒店大堂高雅大气、气势雄伟。

其中藏文化元素与现代时尚的结合相得益彰，为你呈现百余间独具特色的阳光星空房、后藏文化主题房、茶文化主题房、以及世界海拔高的总统套房。

客房内均有弥撒式供氧和紧急呼叫系统，让你能安全、舒适地度过高原反应，放松心身。

店内另设有日喀则高档豪华的多功能观景餐厅和阳光咖啡厅及茶座等，可同时接待200余位。

日喀则乔穆朗宗酒店

第11天日喀则扎什伦布寺拉萨

行程概览

早餐后参观大的寺庙扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世上大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。结束后沿中尼公路返回拉萨。

景点 · 扎什伦布寺

扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺初由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建。1600年时，四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时，对该寺进行了大规模扩建。扎什伦布寺极盛时房间总数达3000余间，寺僧5000余人，下属寺庙50余座，庄园牧场30余处。从第四世班禅起，后世班禅均以此寺为驻锡地。现在的扎什伦布寺共有大小金顶14座，扎仓4个，经堂56座，房务3600余间，寺僧800余名，总占地面积30万平方米。

扎什伦布寺

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐团餐

住宿 · 拉萨香格里拉大酒店豪华型

拉萨香格里拉大酒店地处罗布林卡路，距离举世闻名的布达拉宫、罗布林卡只需数分钟路程，临近西藏博物馆等。
拉萨香格里拉大酒店为传统藏式风格建筑，拥有多种现代化的客房，以及尊崇的豪华阁和私人贵宾廊。房间敞亮素净，设施一应俱全，面积均在43平方米以上，让您在空间上即可享受奢华体验。
特色餐厅可提供正宗的广东和四川菜系，闻名的香宫和全天开放式的云顶餐厅可提供各式当地及国际美食。而香巴拉和驿站酒廊引入了以西藏、云南菜系为主的独特食品的饮料。
酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa，通过传统治疗方法使身心达到完美和谐的境界；另有设备齐全的健身中心，内设健身房、游泳池、24小时诊所等；更配备氧吧，让客人在享受足部反射疗法治疗、修指甲的同时呼吸平原一样浓度的氧气。

拉萨香格里拉大酒店

第12天拉萨预定城市

行程概览

早餐退房赴机场，告别圣地西藏，结束愉快的旅行，回到温暖的家！

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

酒店含早

费用说明费用根据最终预订的行程计划会有所变化，具体请以最终协议与出团通知书为准

费用包含

•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
•住宿：行程所列酒店。
•用餐：行程中团队标准用餐，11早20正，所含正餐10人一桌，8菜一汤（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，布宫，大昭寺，巴松措，新措，鲁朗林海，鲁朗花海，岗云杉林，苯日神山，大峡谷，拉姆拉错，桑耶寺，羊湖，卡若拉冰川，扎什伦布寺。
•儿童价标准：儿童价特殊说明:12周岁以下含往返半价机票，正餐半餐，车位，不含门票，住宿；12周岁以上等同成人操作
•赠送：藏式欢迎晚宴、林芝石锅鸡、全牛宴、《文成公主》实景剧
•其他：不安排导游，司机主司交通衔接之职，不负责讲解；特别说明：因西藏当地优惠政策，2018年5月01日起至6月30日之前结束行程的团期，部分景区对客执行5-9折不等的门票优惠政策，本行程此线路政策优惠价格已减，当地不再二次退还，如因特殊情况无法参观，根据当地实际情况以导游安排为准，请知悉。

费用不包含

•单房差：单房差（）。
•补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险：旅游人身意外保险

预订须知

预订须知在预订前我们建议您认真阅读下方的须知事项

预订须知

交　　通	合同一经签订且付全款；团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。
团队用餐	十人一桌，八菜一汤，人数不足十人时，在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
购物自费	当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票；行程中需自理门票和当地导游推荐项目，游客请自愿选择参加。
住　　宿	团费按2人住1间房核算，出现单男单女安排与其他同性团友拼房，如未能拼房且不愿意与同行亲友用3人房的单人游客，须补房差享用单人房。
游　　览	1	团队游览中不允许擅自离团，中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
	2	选择适合的旅游产品，出游过程中因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
	3	如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算；出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
出团反馈	出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定我们将及时通知您；请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

出行须知

为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况请遵医嘱，不建议您预订产品旅行。
病患者提示	1	大中型手术的恢复期者，孕妇及行动不便者；
	2	精神病患者，如癫痫及精神病人；严重贫血病者；传染性疾病，如传染性肝炎、活动期肺结核等传染病人；
	3	心血管疾病，如严重高血压、心功能不全、心肌梗塞等病人；脑血管病如脑栓塞、脑肿瘤等病人；呼吸系统如肺气肿等病人。
老年人提示	1	因服务能力所限，无法接待80周岁以上旅游者报名出游，敬请谅解；
老年人提示	2	70周岁以上出游须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同；不受理65周岁云南游、70周岁四川游及75周岁澳新旅游预订。
未成年及外籍人士	未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团；无法接待18周岁以下旅游者单独报名；网上报价适用大陆游客。持有他国护照请电话咨询价格。

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