午餐:大小洞天家养生宴 或 呀诺达雨林养生药膳
大小洞天家养生宴参考菜单热菜:素炒面筋、素炒腰花、火爆黄毛肚、素炒回锅肉、瓜衣炖肥肠、清炒时蔬、麻婆豆腐、素炒笋丝、凉拌豆腐皮、凉拌豆腐丝、凉拌木耳;
主食点心:养生米饭、养生凉拌面、椰香馒头、红豆发糕、水晶锅巴、时令水果;
汤类:绿豆糖水、紫菜蛋花汤。
呀诺达雨林养生药膳参参考菜单
凉菜类:凉拌青瓜、酸辣凉粉、凉拌海带丝;热菜类:辣子鸡、萝卜烧肉、青豆炒鸡蛋、藏红花烧豆腐;
点心:木瓜山药炒云耳、红烧水库鱼、枸杞干椒手撕包菜、红枣当归冬瓜烧老鸭、馒头、蛋糕、黄金大饼;
海南特色小吃:海南腌粉、凉面、粥羮、玫瑰花粥、核桃粥、银耳羹;
主食:白米饭、杂粮饭、粗粮、 水果、紫心地瓜、时令水果;饮料:可乐、雪碧