8:30 集合乘车出发，沿途观盐田港、大小梅沙、海洋公园、海洋石化油料码头抵达大鹏。
09：30—11：00 参观坝光村，它位于深圳龙岗区葵涌，是龙岗区葵涌镇东部的自然村,位于盐坝高速的终点站。是深圳最美的乡村之一。坝光村背山靠海，风光秀丽，至今仍保留着较为原始的地形地貌。百余座老宅虽已人去楼空，但仍保存完好。老宅后面重峦叠嶂，树林茂密，海岸绵长。最为称奇的是沿海而生的银叶树群。银叶树是一种珍稀的红树树种，目前世界上仅日本、印度和中国才能见到。这一片银叶树林生长着300多棵姿态各异的银叶树，其中树龄最高的已达500多岁。不少深圳人因为盐坝高速公路而知“坝光”,而更多人是只闻“坝光”名,未谋“坝光”面。坝光村地处偏远,正所谓藏在深处人未识,是目前深圳所剩不多、尚未开发的处女地。这里蓝天白云,低丘连绵,山林葱茏,绿野广阔,是游人远离都市,感受自然的好去处。然后自费乘海上休闲渔船出海捕鱼（30元1个小时）,近观排牙山美景，体验渔农出海生活；“山情海韵，无限风光尽收眼底，雀鸣涛语，万般柔情涌其中”，做一次快乐的渔民，体验渔民的生活，感受捕鱼收获的惊喜和乐趣，打的鱼可以放生或自己带回。

11：30—12：30 休闲单车环岛杨梅坑渔村，这里有一条5公里长的沿海边的观光车道环绕大亚湾，眺望排牙山，大亚湾核电站、大甲岛，山海相间领略龙岗山海无限迷人风光，浪漫美丽让我们沉醉其中，留连往返。
12:30-13:30 用中餐(海鲜餐)
13:30-17:00
到达西冲海滩，广阔的大海让你忘记一切烦恼，踏着浪、穿着性感的泳衣走在沙滩上，那种享受和感觉很美，沙滩柔软晶莹，细如盐。这里的海水清澈透明，浸在清凉的海水里，看着色彩斑斓的小鱼在身边游弋，所有的烦恼和劳累顿时消失，剩下的只有宁静、舒适和人与自然合二为一的意境。扑面而来的海风过滤着我们身上浓重的城市气息，被尘封的心灵重新开启轻灵的翅膀，童真的稚趣再次回到久违的心房，年轻的意气也再次飞扬。
我们可以在海边通过各种有趣的沙滩拓展游戏，先成员介绍、团员分队、队歌队名口号士气展示，如沙滩二人行、接力赛、解手链、打沙滩排球、足球、沙滩拔河。。。。。。不仅可以活动筋骨，增强体质，还可以增强员工的疑聚力，增加人与人之的感情沟通）。 踏在海浪，一起去抓沙子里藏着涨潮时被冲上来的小海蟹、捡贝壳，嬉戏玩耍，去岸边的火山岩中寻找海螺和海胆…
还可以自费乘坐快艇. 放飞在海上，远离都市喧嚣，感受大自然的清新，尽享美丽岛屿日光浴，感受远风驰电掣的快艇、零距离体验大海，快艇将不知不觉将你带到 “赖氏州”的情人岛，并可在岛上可自由摸螺、捉蟹、捉海参、观海胆（为免受伤请勿捕捉），登上岛顶西冲海滩及大平洋浩瀚全景尽收眼底。尽情享受沙滩、阳光、海浪、海风带给你的全所未有的放松，领略西冲纯美风情的魅力。
17:00-18:30 集合上车,结束愉快的行程