龙华文体中心游泳馆公益培训时间及报名指南

龙华文体中心游泳馆公益课第二期

参与方式

本次游泳公益课共150个名额，采用预报名一系统抽签一短信通知的方式，在线上平台公开报名，按预报名的时间顺序在后台生成序列号，5月22日进行序列号抽选（系统随机抽取），并以短信的方式通知中奖人员获得公益课名额，收到中签短信即为报名成功。

预报名时间：2023年5月17日20:00-5月21日24:00

上课时间：本次公益课共2个课时，每课时75分钟。5月23日至5月26日16:45-18:00期间，任选两个时间段上课。

上课地点：龙华文体中心游泳馆（龙华区清泉路龙华文体中心4号门）

报名年龄：6岁至16岁

报名方式

第一步：点此进入预报名链接。

第二步：点击【去注册】注册新用户，已注册的龙华文体云用户可直接登录。

第三步：选择课程，点击【报名中】，确认课程信息，点击【下一步】。选择【新增】， 填写学员信息，返回页面，勾选学员，点击【下一步】。不符合报名规范（年龄段）系统提示无法报名。

第四步：提交资料后显示已完成，等待5月22日摇号，摇号结果将以短信形式通知。

培训内容

1.下水游泳前的热身准备动作

2.熟悉水性，克服对水的恐惧心理

3.蛙泳基本动作的学习

4.自由泳基本动作的学习

5.讲解防溺水小知识

培训须知

1.报名成功后，请您按时到场参加活动，以免造成名额浪费。

2.报名成功后的学员请自备泳衣、泳帽、泳镜和洗漱用品。

3.凡患有高血压、心脑血管等疾病不宜从事剧烈运动者谢绝报名。

4.请严格遵守体育场馆的各项管理规定，并配合现场工作人员现场管理；在排队等待或非上课时间做好自身防护；为了不影响您和其他学员正常上课，请至少提前15分钟到达活动地点进行签到，并在现场教练的安排下有序入场。